Veganer Lebkuchen – Festlich und Lecker
KI-generiertes Rezept

Zutaten
- 250 g Mehl
- 100 g gemahlene Mandeln
- 150 g brauner Zucker
- 1 TL Backpulver
- 1 Prise Salz
- 2 TL Lebkuchengewürz
- 100 ml Pflanzenöl (z.B. Sonnenblumenöl)
- 150 ml Pflanzenmilch (z.B. Mandelmilch)
- 100 g Apfelmus (ungesüßt)
- 50 g Zuckerrübensirup
Anleitung
- Heize den Ofen auf 180°C vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
- In einer großen Schüssel Mehl, gemahlene Mandeln, braunen Zucker, Backpulver, Salz und Lebkuchengewürz vermischen.
- In einer anderen Schüssel das Pflanzenöl, die Pflanzenmilch, das Apfelmus und den Zuckerrübensirup gut verrühren.
- Die flüssigen Zutaten zu den trockenen Zutaten geben und alles zu einem glatten Teig verrühren.
- Den Teig auf einer leicht bemehlten Fläche ausrollen und mit Lebkuchenformen ausstechen.
- Die ausgestochenen Lebkuchen auf das vorbereitete Backblech legen.
- Die Lebkuchen im vorgeheizten Ofen etwa 10-12 Minuten backen, bis sie leicht gebräunt sind.
- Die Lebkuchen aus dem Ofen nehmen und auf einem Kuchengitter vollständig abkühlen lassen.
- Optional können die Lebkuchen nach Belieben mit veganer Schokolade oder Zuckerguss dekoriert werden.
Tipp
Genieße die veganen Lebkuchen als festliche Leckerei!
Zeit
32 Minuten
Portionen
20 Portionen
Pro Portion
121 kcal
Eiweiß: 2.7g
Fett: 3.3g
Kohlenhydrate: 20.5g
Ballaststoffe: 0.9g
Natrium: 35.1mg
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| flour, all-purpose | 250g | 910 | 25.8g | 2.5g | 190.8g |
| almonds, ground | 100g | 621.4 | 26.2g | 50.2g | 16.2g |
| sugar, brown | 150g | 570 | 0.2g | 0g | 147.1g |
| baking powder | 3g | 1.6 | 0g | 0g | 0.8g |
| salt, table | 0.5g | 0 | 0g | 0g | 0g |
| spices, mixed | 6g | 20.5 | 0.3g | 0.8g | 4.2g |
| sunflower oil | 10g | 88.4 | 0g | 10g | 0g |
| almond milk | 150g | 22.5 | 0.6g | 1.4g | 2g |
| applesauce, unsweetened | 100g | 42 | 0.2g | 0.1g | 11.3g |
| syrup, cane | 50g | 134.5 | 0g | 0g | 36.6g |
Hinweis
Alle Rezepte und Bilder werden von künstlicher Intelligenz generiert. SafePlates übernimmt keine Verantwortung für die Sicherheit, Genauigkeit oder Vollständigkeit der generierten Rezepte. Bitte gehe vorsichtig vor, insbesondere wenn du Allergien oder Intoleranzen hast.