Gebackener Putenflügel
KI-generiertes Rezept

Zutaten
- 1 großer Putenflügel (ungefähr 1.5 lbs oder 700g)
- 2 Esslöffel (30ml) Olivenöl
- 1 Teelöffel (5g) Salz
- 1/2 Teelöffel (1g) schwarzer Pfeffer
- 1 Teelöffel (2g) Paprika
- 1 Teelöffel (2g) getrockneter Thymian
- 1 Teelöffel (2g) Knoblauchpulver
- 1/2 Teelöffel (1g) Zwiebelpulver
- 1/2 Tasse (120ml) Hühnerbrühe oder Wasser
- 1 mittelgroße Zwiebel, in Scheiben geschnitten
- 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
Anleitung
- Den Ofen auf 375°F (190°C) vorheizen.
- Den Putenflügel mit Küchenpapier trocken tupfen und in eine große Schüssel legen.
- In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Salz, schwarzen Pfeffer, Paprika, getrockneten Thymian, Knoblauchpulver und Zwiebelpulver gut vermischen.
- Die Gewürzmischung rundherum auf den Putenflügel reiben, sodass er gleichmäßig bedeckt ist.
- Die in Scheiben geschnittene Zwiebel und den fein gehackten Knoblauch auf den Boden einer Auflaufform oder eines Bräters legen.
- Den gewürzten Putenflügel auf die Zwiebeln und den Knoblauch legen.
- Die Hühnerbrühe oder das Wasser auf den Boden der Form gießen, damit das Fleisch beim Backen saftig bleibt.
- Die Auflaufform fest mit Aluminiumfolie abdecken.
- Im vorgeheizten Ofen 1 Stunde backen.
- Nach 1 Stunde die Folie entfernen und weitere 20-30 Minuten backen, oder bis die Haut goldbraun ist und das Fleisch vollständig durchgegart ist (die Kerntemperatur sollte 165°F oder 74°C erreichen).
- Den Putenflügel 5-10 Minuten ruhen lassen, bevor er serviert wird.
Tipp
Den gebackenen Putenflügel mit geröstetem Gemüse oder Kartoffelpüree für eine deftige Mahlzeit servieren.
Zeit
105-110 Minuten
Portionen
1 Portionen
Pro Portion
1728 kcal
Eiweiß: 145.4g
Fett: 115g
Kohlenhydrate: 22.2g
Ballaststoffe: 4.9g
Natrium: 3170.5mg
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| turkey wing | 700g | 1379 | 141.4g | 86.1g | 0g |
| olive oil | 28g | 247.5 | 0g | 28g | 0g |
| salt, table | 6g | 0 | 0g | 0g | 0g |
| black pepper | 1.5g | 3.8 | 0.2g | 0g | 1g |
| paprika | 2g | 5.6 | 0.3g | 0.3g | 1.1g |
| thyme, dried | 2g | 5.5 | 0.2g | 0.1g | 1.3g |
| garlic powder | 2g | 6.6 | 0.3g | 0g | 1.5g |
| onion powder | 1g | 3.4 | 0.1g | 0g | 0.8g |
| chicken broth | 120g | 7.2 | 0.8g | 0.3g | 0.5g |
| onion, raw | 150g | 60 | 1.7g | 0.2g | 14g |
| garlic, raw | 6g | 8.9 | 0.4g | 0g | 2g |
Hinweis
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