Glutenfreie fluffige Pfannkuchen

KI-generiertes Rezept
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Zutaten

  • 1 cup glutenfreies Allzweckmehl
  • 1 tablespoon Zucker
  • 2 teaspoons Backpulver
  • 1/2 teaspoon Salz
  • 1 Ei
  • 1 cup Milch oder pflanzliche Alternative wie Mandelmilch
  • 2 tablespoons geschmolzene Butter oder Pflanzenöl

Anleitung

  1. Mische 1 cup glutenfreies Allzweckmehl, 1 tablespoon Zucker, 2 teaspoons Backpulver und 1/2 teaspoon Salz in einer großen Schüssel.
  2. Verrühre in einer anderen Schüssel 1 Ei, 1 cup Milch (oder eine pflanzliche Alternative wie Mandelmilch) und 2 tablespoons geschmolzene Butter oder Pflanzenöl.
  3. Gieße die flüssigen Zutaten zu den trockenen Zutaten und rühre, bis gerade so alles vermischt ist; einige Klümpchen sind in Ordnung.
  4. Erhitze eine antihaftbeschichtete Pfanne oder Grillplatte bei mittlerer Hitze und fette sie leicht mit Butter oder Öl ein.
  5. Gieße für jeden Pfannkuchen 1/4 cup Teig in die Pfanne.
  6. Backe die Pfannkuchen, bis sich Blasen auf der Oberfläche bilden, dann wende sie und backe sie weiter, bis die andere Seite goldbraun ist.
  7. Serviere die Pfannkuchen heiß mit Toppings deiner Wahl, zum Beispiel Ahornsirup, frischen Beeren oder Schlagsahne.

Zeit

25 Minuten

Portionen

4 Portionen

Pro Portion

244 kcal
Nährwerte pro Portion
Eiweiß: 7.1g
Fett: 10g
Kohlenhydrate: 30.8g
Ballaststoffe: 0.9g
Natrium: 526.6mg
ZutatMengeKalorienEiweißFettKohlenhydrate
flour, all-purpose125g45512.9g1.2g95.4g
sugar, granulated12g46.20g0g12g
baking powder8g4.10g0g1.9g
salt, table3g00g0g0g
egg50g746.2g5g0.5g
milk, whole240g187.69.2g10.8g13.4g
butter28g2070g23g0g
Quelle: USDA FoodData Central. Werte sind Schätzungen.

Hinweis

Alle Rezepte und Bilder werden von künstlicher Intelligenz generiert. SafePlates übernimmt keine Verantwortung für die Sicherheit, Genauigkeit oder Vollständigkeit der generierten Rezepte. Bitte gehe vorsichtig vor, insbesondere wenn du Allergien oder Intoleranzen hast.

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