Orientalisches Weißwurstgulasch

KI-generiertes Rezept
Orientalisches Weißwurstgulasch image

Zutaten

  • 500g Weißwurst
  • 2 mittelgroße Zwiebeln
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 rote Paprika
  • 1 gelbe Paprika
  • 400g Tomaten (frisch oder aus der Dose)
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Korianderpulver
  • 1/2 TL Zimt
  • 1/4 TL Cayennepfeffer
  • 1 TL Paprikapulver, süß
  • 400 ml Gemüsebrühe
  • 2 EL Öl
  • Salz und Pfeffer
  • Einige Zweige frische Petersilie zum Garnieren

Anleitung

  1. Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein hacken. Paprika waschen, entkernen und in Würfel schneiden.
  2. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin glasig dünsten. Paprika hinzufügen und einige Minuten mitdünsten.
  3. Weißwürste häuten und in Scheiben schneiden. Zu den Zwiebeln und Paprika in die Pfanne geben und kurz anbraten.
  4. Tomatenmark, Kreuzkümmel, Koriander, Zimt, Cayennepfeffer und Paprikapulver hinzufügen und gut umrühren.
  5. Tomaten hinzufügen und alles gut vermischen. Mit Gemüsebrühe aufgießen und zum Kochen bringen.
  6. Das Gulasch bei mittlerer Hitze 20 Minuten köcheln lassen. Gelegentlich umrühren und bei Bedarf etwas Wasser oder Brühe hinzufügen. Die Konsistenz sollte dickflüssig sein.
  7. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Vor dem Servieren mit frischer Petersilie garnieren.

Tipp

Dieses Gulasch passt hervorragend zu Fladenbrot oder Basmatireis.

Zeit

45 Minuten

Portionen

4 Portionen

Pro Portion

542 kcal
Nährwerte pro Portion
Eiweiß: 18.6g
Fett: 43.3g
Kohlenhydrate: 21.6g
Ballaststoffe: 5.1g
Natrium: 1937.1mg
ZutatMengeKalorienEiweißFettKohlenhydrate
white sausage500g154560g141g4.7g
onion, raw300g1203.3g0.3g28g
garlic, raw6g8.90.4g0g2g
bell pepper, red, raw150g391.5g0.5g9g
bell pepper, yellow, raw150g40.51.5g0.3g9.5g
tomatoes, raw400g723.5g0.8g15.6g
tomato paste28g29.41.2g0.2g5.7g
cumin, ground3g11.30.5g0.7g1.3g
coriander, ground3g8.90.4g0.5g1.7g
cinnamon, ground1.5g3.70.1g0g1.2g
cayenne pepper0.75g2.40.1g0.1g0.4g
paprika, sweet3g8.50.4g0.4g1.6g
vegetable broth400g240.9g0.3g4.1g
oil28g247.50g28g0g
salt, table6g00g0g0g
black pepper1.5g3.80.2g0g1g
parsley, fresh10g3.60.3g0.1g0.6g
Quelle: USDA FoodData Central. Werte sind Schätzungen.

Hinweis

Alle Rezepte und Bilder werden von künstlicher Intelligenz generiert. SafePlates übernimmt keine Verantwortung für die Sicherheit, Genauigkeit oder Vollständigkeit der generierten Rezepte. Bitte gehe vorsichtig vor, insbesondere wenn du Allergien oder Intoleranzen hast.

Orientalisches Weißwurstgulasch | SafePlates