Fettverbrennender grüner Detox-Salat (kohlenhydratfrei, fettfrei)

KI-generiertes Rezept
Fettverbrennender grüner Detox-Salat (kohlenhydratfrei, fettfrei) image

Zutaten

  • 2 cups (140g) gehackter Eisbergsalat
  • 1/2 cup (50g) gehackter Sellerie
  • 1/4 cup (10g) frische Petersilie, gehackt
  • 2 tablespoons (30ml) Zitronensaft
  • 1 tablespoon (15ml) Apfelessig
  • 1/4 teaspoon (1g) gemahlener schwarzer Pfeffer

Anleitung

  1. Den Eisbergsalat, den Sellerie und die Petersilie gründlich waschen und trocknen.
  2. Den Eisbergsalat und den Sellerie in mundgerechte Stücke schneiden. Die Petersilie fein hacken.
  3. In einer großen Salatschüssel den gehackten Salat, Sellerie und die Petersilie miteinander vermengen.
  4. In einer kleinen Schüssel Zitronensaft, Apfelessig und schwarzen Pfeffer miteinander verquirlen.
  5. Das Dressing über den Salat gießen und gut durchmischen.
  6. Sofort servieren, um maximale Frische zu gewährleisten.

Tipp

Tipp: Für zusätzliches Aroma etwas frische Kräuter wie Dill oder Minze darüberstreuen. Dieser Salat ist sehr kohlenhydratarm und enthält keine Milchprodukte, wodurch er sich für uglevodsz yogsz Diäten eignet.

Zeit

10 Minuten

Portionen

2 Portionen

Pro Portion

21 kcal
Nährwerte pro Portion
Eiweiß: 1.1g
Fett: 0.3g
Kohlenhydrate: 4.6g
Ballaststoffe: 1.6g
Natrium: 30.5mg
ZutatMengeKalorienEiweißFettKohlenhydrate
lettuce, iceberg, raw140g19.61.3g0.2g4.2g
celery, raw50g70.3g0.1g1.5g
parsley, fresh, raw10g3.60.3g0.1g0.6g
lemon juice, fresh30g6.60.1g0.1g2.1g
vinegar, apple cider15g3.20g0g0.1g
pepper, black, ground1g2.50.1g0g0.6g
Quelle: USDA FoodData Central. Werte sind Schätzungen.

Hinweis

Alle Rezepte und Bilder werden von künstlicher Intelligenz generiert. SafePlates übernimmt keine Verantwortung für die Sicherheit, Genauigkeit oder Vollständigkeit der generierten Rezepte. Bitte gehe vorsichtig vor, insbesondere wenn du Allergien oder Intoleranzen hast.

Fettverbrennender grüner Detox-Salat (kohlenhydratfrei, fettfrei) | SafePlates