Veganer Lebkuchen
KI-generiertes Rezept

Zutaten
- 350 g Mehl
- 150 g gemahlene Mandeln
- 100 g brauner Zucker
- 1 Päckchen Backpulver
- 2 TL Lebkuchengewürz
- 1 Prise Salz
- 100 ml Pflanzenöl (z.B. Sonnenblumenöl)
- 150 ml Ahornsirup
- 100 ml Pflanzenmilch (z.B. Mandelmilch)
- Abrieb einer Bio-Zitrone
Anleitung
- Heize den Ofen auf 180°C vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
- In einer großen Schüssel Mehl, gemahlene Mandeln, braunen Zucker, Backpulver, Lebkuchengewürz und Salz vermischen.
- In einer anderen Schüssel das Pflanzenöl, den Ahornsirup, die Pflanzenmilch und den Zitronenabrieb gut verrühren.
- Die flüssigen Zutaten zu den trockenen Zutaten geben und alles zu einem gleichmäßigen Teig verarbeiten.
- Den Teig auf einer leicht bemehlten Fläche ausrollen und mit Ausstechformen nach Wahl Lebkuchenfiguren ausstechen.
- Die ausgestochenen Lebkuchen auf das vorbereitete Backblech legen.
- Die Lebkuchen im vorgeheizten Ofen etwa 10-12 Minuten backen, bis sie leicht gebräunt sind.
- Die Lebkuchen aus dem Ofen nehmen und auf einem Kuchengitter vollständig abkühlen lassen.
Tipp
Für eine glänzende Oberfläche können die Lebkuchen noch warm mit etwas Ahornsirup bestrichen werden.
Zeit
42 Minuten
Portionen
20 Portionen
Pro Portion
194 kcal
Eiweiß: 3.8g
Fett: 9g
Kohlenhydrate: 24.7g
Ballaststoffe: 1.2g
Natrium: 79.6mg
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| flour, all-purpose | 350g | 1274 | 36.1g | 3.4g | 267.1g |
| almonds, ground | 150g | 932.1 | 39.3g | 75.3g | 24.3g |
| sugar, brown | 100g | 380 | 0.1g | 0g | 98.1g |
| baking powder | 12g | 6.4 | 0g | 0g | 3.3g |
| spice, gingerbread | 6g | Keine Daten | |||
| salt, table | 0.5g | 0 | 0g | 0g | 0g |
| sunflower oil | 100g | 884 | 0g | 100g | 0g |
| maple syrup | 150g | 390 | 0.1g | 0.1g | 100.5g |
| almond milk | 100g | 15 | 0.4g | 1g | 1.3g |
| lemon zest, raw | 2g | 0.9 | 0g | 0g | 0.3g |
Hinweis
Alle Rezepte und Bilder werden von künstlicher Intelligenz generiert. SafePlates übernimmt keine Verantwortung für die Sicherheit, Genauigkeit oder Vollständigkeit der generierten Rezepte. Bitte gehe vorsichtig vor, insbesondere wenn du Allergien oder Intoleranzen hast.